Makan telur itu baik untuk kesehatan adalah fakta. Telur merupakan sumber protein hewani yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Lalu, apa saja sih sebetulnya manfaat nyata telur bagi tubuh? Simak ulasannya di bawah ini ya!

 

1. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Merawat tubuh bisa dilakukan dari dalam dengan mengonsumsi telur. Selain kaya protein, telur juga mengandung vitamin B12, B kompleks, dan biotin yang baik untuk metabolisme tubuhmu. Mengonsumsi telur dua kali dalam sehari dapat mengencangkan kulit lho!

 

2. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Olahan telur tidak hanya enak dikonsumsi, tapi berkhasiat baik untuk tubuhmu. Telur juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, bisa mencegah terjadinya berbagai penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga berat.

 

3. Baik Dikonsumsi Saat Diet

Saat sedang diet, makanan yang kaya kandungan protein dan rendah lemak sangat diperlukan untuk tubuh. Dengan begitu, program diet bisa berjalan dengan maksimal. Sarapan dengan telur secara rutin sangat bagus untuk membantu dietmu. Telur bisa mencukupi jumlah asupan kalori, protein, dan vitamin.

 

Jadi mulai sekarang, tidak perlu ragu lagi ya untuk rutin mengonsumsi telur! Apalagi, sudah ada Berbagai Olahan Telur yang Mudah dan Lezat, supaya kamu bisa lebih nikmat saat mengonsumsi sajian kuliner ini. Saat belanja telur, jangan lupa gunakan e-Banking atau Debit BRI saat bertransaksi agar BRI Poin kamu terus bertambah. Semakin banyak poin keren yang kamu miliki, semakin banyak kesempatanmu untuk bisa belanja dengan harga lebih murah!

Kunjungi www.bripoin.com untuk informasi selengkapnya.


Related News

resep-sajian-kopi-mewah-untuk-dibuat-di-rumah

Resep Sajian Kopi ‘Mewah’ untuk Dibuat di Rumah

Kopi biasanya dinikmati secara hangat untuk menjadi teman makan di pagi hari. Namun, kopi sekarang sudah bisa dihidangkan sebagai minuman yang segar dan dingin untuk penambah semangat saat beraktivitas sepanjang hari. Tak heran kalau zaman sekarang penjua

list-makanan-berbahaya-jika-dikonsumsi-bersamaan

List Makanan Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan

Makan merupakan kebutuhan pokok yang menyenangkan. Mengonsumsi sajian kuliner yang enak dan sehat bisa membuat tubuh sehat dan mood bagus seharian. Namun, tahukah kamu? Ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. Ya, daftar makanan

tips-mudah-membuat-french-fries-ala-mcd

Tips Mudah Membuat French Fries ala McD

Salah satu camilan enak yang mudah dibuat adalah french fries. Teksturnya yang crunchy dan rasanya yang gurih dijamin membuatmu tidak bisa berhenti ngemil. Kentang goreng memang tepat untuk dijadikan camilan di saat kamu sedang santai di rumah. Bicara soa

3-makanan-sehat-yang-mengandung-kolagen-alami

3 Makanan Sehat yang Mengandung Kolagen Alami

Tahukah kamu? Salah satu resep agar tetap awet muda adalah dengan memanfaatkan kolagen. Selain sering ditemukan di berbagai produk perawatan kulit, kolagen juga bisa ditemukan terkandung dalam berbagai makanan. Jadi, dengan makan makanan yang mengandung k

kuliner-tepat-dikonsumsi-kala-hujan

Kuliner Tepat Dikonsumsi Kala Hujan

Saat sedang hujan, tubuh bisa mengalami perubahan drastis. Salah satunya adalah malas beraktivitas dan juga cepat merasa lapar. Untuk mengakali masalah ini, tentunya kamu butuh camilan sehat yang cocok dan sehat untuk dikonsumsi saat hujan. Ini di antaran

jajanan-kuliner-lokal-yang-mendunia

Jajanan Kuliner Lokal yang Mendunia

Indonesia dikenal oleh dunia dengan keberagaman suku dan budayanya. Maka, tak heran kalau banyak juga makanan khas Indonesia yang juga mendunia. Berikut beberapa jajanan kuliner lokal sangat disukai oleh turis mancanegara, bahkan pernah diulas oleh blogge